Пластик в моде — проблема или решение проблем?
Автор: В 60-х годах прошлого века будущее представлялось пластиково-виниловым — люди в глянцевых одеждах живут в домах с белыми пластиковыми столами и стульями изогнутых форм, ходят …
Рубрика: практика
Гарвардская тарелка здорового питания: принципы и примеры
Гарвардская тарелка здорового питания — это концепция, которую разработали ученые Гарвардской школы питания. Впервые ее представили в 2011 году как альтернативу существовавшей тогда «пирамиды питания». …
Почему мужчины возвращаются в барбершопы? Не стрижкой единой
Барбершопы уже давно перестали быть просто местом, куда мужчины приходят постричься или побриться. Сегодня это особый вид мужской культуры – пространство, объединяющее стиль, комфорт и …
Простой рецепт домашнего майонеза
Майонез принято считать страшным демоном, который придёт к вам на стол и испортит здоровье и фигуру. Промышленный майонез и правда вреден, но не из-за жира …
Как подготовиться к длительному перелёту на самолёте?
Многие боятся летать на самолёте из-за риска крушения. Но он меньше, чем риск попасть в аварию на любом другом виде транспорта! Чего надо бояться — …
Как перестать есть сладкое за 3 недели?
Тяга к сладкому — это настоящая зависимость. Избавиться от неё сложно, но дело того стоит. Сделать это за один день, в принципе, можно. Да, просто …
Какие вопросы задать гинекологу?
Посещение гинеколога принесёт вам гораздо больше пользы, если вы хорошо к нему подготовитесь. Составьте заранее список вопросов, чтобы получить больше информации о своём здоровье. Мы …
Как правильно выбирать консервы?
Консервированной еды не надо бояться, её надо правильно выбирать. И тогда вы купите консервированное мясо или овощи, которые не нанесут вреда вашему здоровью. Читайте состав …
Как убрать шрам после кесарева сечения?
Шрам после кесарева сечения может выглядеть по-разному — у кого-то это тонкая полоска, а у кого-то большой рубец. От чего зависит вид шрама после КС …
Амарант. Польза и правильное употребление
Амарант — древнейшая зерновая культуры, которую выращивали ацтеки. И одновременно с этим модный и популярный гарнир, который рекомендуют современные диетологи и нутрициологи. Более того, его …
Энзимная пудра: зачем она нужна и как её использовать
Энзимная (или ферментная) пудра относительно недавно появилась в России, многие пока только присматриваются к ней. Изобрели её в Южной Корее — стране, которая сегодня является …
Яблочный уксус для похудения: чем полезен и как его правильно пить?
Натуральный яблочный уксус — не волшебная таблетка для похудения, но помочь худеющим может. Однако важно употреблять его правильно. Кроме того, речь идёт именно о натуральном …
Что посадить на даче? Самые полезные растения
Конечно, всегда можно засадить дачный участок картошкой. Но это не самый полезный продукт, к тому же картошка стоит недорого и ещё проще купить в магазине …
Что такое хиджама и правда ли она полезна?
Хиджама — это кровопускание с помощью банок. От традиционных банок, которые ставили наши бабушки, хиджама отличается собственно пусканием крови через специальные надрезы. Проводят хиджаму двумя …
10 способов ускорить метаболизм
Метаболизм включает в себя химические функции жизненно важных физиологических процессов: дыхания, восстановления клеток и переваривания пищи. Эти процессы требуют энергии, который может составлять до 80% …
С помощью чего убрать неприятный запах из обуви?
Хорошо было бы взять и бросить сапоги в стиральную машинку, но, к сожалению, не с каждой обувью это возможно. Как ухаживать за обувью, чтобы неприятный …
Как разгладить одежду без утюга?
Что делать, если одежда мятая, а утюга или отпаривателя под рукой нет? Можно идти прямо так, а можно воспользоваться подручными методами. Например, вот такими. Продуть …
Что полезнее: курица или индейка?
Курица и индейка — популярные виды мяса, широко используемые в приготовлении еды по всему миру. Оба продукта обладают своими питательными свойствами, и выбор между ними …
Что делать, если заклинило шею?
Наша шея постоянно находится в согнутом состоянии — то мы смотрим в телефон, то на экран ноутбука. В идеале мы должны держать экран на уровне …
Что есть, когда поднялась высокая температура?
Питание не способно вылечить вас за один приём пищи, но вполне может облегчить состояние или наоборот усугубить его. Что есть при высокой температуре? Обычно первыми …