Боль во время овуляции: норма или нет?

Около 40% женщин испытывают дискомфорт или небольшую боль при овуляции. Обычно из-за этого не стоит переживать, но если болевые ощущения становятся сильными, то стоит обратить на них внимание, Разбираемся, откуда берется боль и что при ней делать. 

Что такое овуляция?

Овуляция — это выход яйцеклетки из одного из яичников в маточную трубу и образование желтого тела. Обычно это происходит в середине цикла, примерно за две недели до начала месячных. Разрыв фолликула и выход зрелой яйцеклетки из него может сопровождаться легким дискомфортом или болезненными ощущениями внизу живота, а также изменением выделений из половых органов.

У некоторых женщин овуляция происходит нерегулярно. Это часто случается во время полового созревания, когда месячные только начинаются, а также при некоторых состояниях и заболеваниях, например, синдроме поликистозных яичников.

Нормально ли, что болит живот при овуляции?

Во время овуляции из яичника выходят яйцеклетка, фолликулярная жидкость, которая окружает ее, а также немного крови. Почему во время овуляции болит низ живота, точно неизвестно. Считается, что жидкость или кровь, которые выделяются при выходе яйцеклетки из фолликула, раздражают слизистую оболочку брюшной полости и вызывают боль. Она пройдет после выхода яйцеклетки или после того, как организм избавится от жидкости или крови.

Болезненные ощущения при овуляции обычно возникают на той стороне, где находится яичник, выпускающий яйцеклетку в этом цикле. Но женщина может почувствовать дискомфорт в середине, нижней части живота или сбоку на противоположной стороне.

Примерно у половины женщин яйцеклетки созревают поочередно в левом и правом яичнике, поэтому иногда дискомфорт как будто бы переходит из стороны в сторону. Овуляция может происходить в случайном порядке, но в целом оба яичника овулируют с одинаковой частотой.

Как понять, что боль именно из-за овуляции?

Чтобы определить, связана ли боль с овуляцией, необходимо вести график менструальных циклов. В нем можно описывать боль, а также ее местоположение. Можно использовать бумажный календарь или скачать специальное приложение. Если боль приходит раз в месяц в один день цикла, примерно за 14 дней до менструации, скорее всего, она связана именно с овуляцией. 

В любой другой момент менструального цикла боль не может быть овуляторной. Это могут быть менструальные спазмы — дисменорея, если они возникают во время менструации. Также неприятные ощущения бывают вызваны другими проблемами брюшной полости или таза. 

В большинстве случаев такой дискомфорт не ведет ни к каким последствиям. Но сильная боль в нижней части живота может означать, что, возможно, у тебя есть другие заболевания (например, эндометриоз, аппендицит или воспалительные заболевания органов малого таза). 

В любом случае необходимо сообщить о неприятных или необычных ощущениях во время менструального цикла во время осмотра у гинеколога. 

Врач может провести обследование брюшной полости и таза, чтобы исключить другие возможные причины боли, такие как эндометриоз или киста яичника. Если боль в яичниках или в нижней части живота сильная или во время осмотра нашлись признаки отклонений, врач может назначить анализы крови, УЗИ или рентген. Эти обследования нужны, чтобы определить, почему болит яичник или низ живота.

Характер боли

Каждая женщина испытывает разные ощущения при выходе яйцеклеток из яичников. Одни жалуются на чувство полноты или напряжения, другие на боль — острую, тупую, прерывистую или похожую на спазм. 

Неприятные ощущения во время овуляции в целом нормальны. Если они раздражают или мешают вести нормальный образ жизни, стоит обратиться к врачу. Также полезно систематически описывать то, что ты чувствуешь в течение менструального цикла.

Какие анализы может назначить врач:

• Клинический анализ крови — чтобы исключить воспалительные процессы.

• Мазки шейки матки на инфекции, передающиеся половым путем (ИППП).

• УЗИ брюшной полости и органов малого таза.

• Вагинальное УЗИ — желательно в момент возникновения боли.

В каком случае нужно срочно бежать к врачу?

Некоторые симптомы могут быть опасными. Нужно как можно быстрее обратиться к врачу, если есть:

• повышение температуры;

• боль при мочеиспускании;

• более сильные боли, чем обычно;

• покраснение или жжение кожи там, где болит;

• сильная тошнота или рвота;

• боль в середине менструального цикла, продолжающаяся более суток;

• кровянистые выделения, сравнимые по объему с менструальным кровотечением;

• любые обильные выделения из половых органов.

Если боль сопровождается температурой и сильным кровотечением, нужно как можно быстрее вызвать скорую помощь. Такое состояние может быть опасным для жизни.

Можно ли определять овуляцию по боли?

Если овуляция всегда сопровождается одними и теми же яркими ощущениями, то да. Но это не является способом контрацепции — беременность может наступить и после секса, который был за 5 дней до созревания яйцеклетки. Попавшие в матку сперматозоиды сохраняют способность к оплодотворению до 5 суток. Не стоит полагаться на ощущения, чтобы предотвратить беременность.

Если нужно отследить овуляцию для зачатия, можно купить в аптеке специальный тест. Он определяет овуляцию с точностью до 97%, оценивая уровень лютеинизирующего гормона. 

Как облегчить боли при овуляции?

Грелка или теплая ванна

Тепло помогает расслабить мышцы и снять болезненный спазм. НО! При кровотечении использовать тепло нельзя!

Обезболивающие

Обезболивающие, отпускаемые без рецепта, как правило, хорошо работают. Проконсультируйся со своим врачом, прежде чем принимать их.

Противозачаточные

Если боль сильная и мешает нормальной жизни, врач может назначить противозачаточные таблетки, вагинальное кольцо, пластырь или другие средства контрацепции, предотвращающие овуляцию.

! Назначать себе препараты самостоятельно не стоит, обратитесь к врачу.