Рубрика: практика

Многие боятся летать на самолёте из-за риска крушения. Но он меньше, чем риск попасть в аварию на любом другом виде транспорта! Чего надо бояться — …

Тяга к сладкому — это настоящая зависимость. Избавиться от неё сложно, но дело того стоит. Сделать это за один день, в принципе, можно. Да, просто …

Посещение гинеколога принесёт вам гораздо больше пользы, если вы хорошо к нему подготовитесь. Составьте заранее список вопросов, чтобы получить больше информации о своём здоровье. Мы …

Консервированной еды не надо бояться, её надо правильно выбирать. И тогда вы купите консервированное мясо или овощи, которые не нанесут вреда вашему здоровью.  Читайте состав …

Амарант — древнейшая зерновая культуры, которую выращивали ацтеки. И одновременно с этим модный и популярный гарнир, который рекомендуют современные диетологи и нутрициологи. Более того, его …

Натуральный яблочный уксус — не волшебная таблетка для похудения, но помочь худеющим может. Однако важно употреблять его правильно. Кроме того, речь идёт именно о натуральном …

Конечно, всегда можно засадить дачный участок картошкой. Но это не самый полезный продукт, к тому же картошка стоит недорого и ещё проще купить в магазине …

Хиджама — это кровопускание с помощью банок. От традиционных банок, которые ставили наши бабушки, хиджама отличается собственно пусканием крови через специальные надрезы.  Проводят хиджаму двумя …

Метаболизм включает в себя химические функции жизненно важных физиологических процессов: дыхания, восстановления клеток и переваривания пищи. Эти процессы требуют энергии, который может составлять до 80% …

Гарвардская тарелка здорового питания — это концепция, которую разработали ученые Гарвардской школы питания. Впервые ее представили в 2011 году как альтернативу существовавшей тогда «пирамиды питания». …

Курица и индейка — популярные виды мяса, широко используемые в приготовлении еды по всему миру. Оба продукта обладают своими питательными свойствами, и выбор между ними …

Наша шея постоянно находится в согнутом состоянии — то мы смотрим в телефон, то на экран ноутбука. В идеале мы должны держать экран на уровне …

Майонез принято считать страшным демоном, который придёт к вам на стол и испортит здоровье и фигуру. Промышленный майонез и правда вреден, но не из-за жира …

Питание не способно вылечить вас за один приём пищи, но вполне может облегчить состояние или наоборот усугубить его. Что есть при высокой температуре? Обычно первыми …