5 вопросов про удаление зубов мудрости
v-zerkale.ru Надо ли удалять зубы мудрости? Не в 100% случаев, но довольно часто. Их рост часто сопровождается болью и воспалительным процессом, а сами зубы мудрости могут двигать зубной ряд и портить…
Амарант. Польза и правильное употребление
Амарант — древнейшая зерновая культуры, которую выращивали ацтеки. И одновременно с этим модный и популярный гарнир, который рекомендуют современные диетологи и нутрициологи. Более того, его употребление рекомендовано Всемирной организацией здравоохранения.…
Как правильно выбирать консервы?
Консервированной еды не надо бояться, её надо правильно выбирать. И тогда вы купите консервированное мясо или овощи, которые не нанесут вреда вашему здоровью. Читайте состав Главное правило — чем короче…
Как подготовиться к длительному перелёту на самолёте?
Многие боятся летать на самолёте из-за риска крушения. Но он меньше, чем риск попасть в аварию на любом другом виде транспорта! Чего надо бояться — так это реальной нагрузки на…
Синдром раздраженного кишечника. Симптомы и лечение
Синдром раздраженного кишечника — это не патология самого кишечника. Это нарушение работы здорового кишечника, спровоцированное внешними факторами. Давайте разберемся, как проявляется синдром раздраженного кишечника и что с этим делать. Симптомы…
Что такое витамины и для чего они нужны?
Витамины — это органические соединения, которые могут иметь самые разные формулы. Сами по себе эти формулы ничем не объединены, в биологии даже нет строгого определения витаминов или описания веществ, которые…
Нужно ли есть чернику и ещё 4 важных вопроса про глаза
Сидеть за компьютером вредно, а есть чернику — полезно. Это и другие прописные истины мы слышим постоянно. Всё ли из этого правда? Отвечаем на вопросы про чернику, глазные капли, очки…
Что посадить на даче? Самые полезные растения
Конечно, всегда можно засадить дачный участок картошкой. Но это не самый полезный продукт, к тому же картошка стоит недорого и ещё проще купить в магазине — ваши усилия просто не…
Дефицит железа в организме. Что надо знать?
Недостаток железа — самый распространенный дефицит микроэлементов. Особенно у женщин. Как понять, что вам не хватает железа и что делать? Признаки дефицита железа в организме Заподозрить дефицит железа стоит, если…
Откуда берутся белые пятнышки на ногтях?
Принято считать, что это недостаток кальция, и это действительно одна из возможных причин. Но есть и другие. Внешние повреждения:- повреждения при агрессивном и не аккуратном маникюре/педикюре;- ушиб, защемление, сильное сдавливание…
Как понять, что нужно пить больше воды?
Свод правил здорового питания держится на двух китах — литр и еще один литр воды в день. Необходимость пить два литра воды каждый день редко оспаривается, хотя последнее время и…
Когда бежать к кардиологу?
Если сердце начинает часто биться, это уже повод бежать к кардиологу? А если отек или одышка? Когда можно просто успокоиться, а когда срочно записываться к врачу? О симптомах, при которых…
Cиндром поликистозных яичников. Cимптомы и лечение
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — гормональное заболевание, с которым сталкивается от 6% до 10% женщин фертильного возраста. При этом синдроме в яичниках вырастают «мешочки» с жидкостью размером до 8 мм…
5 болезней, которыми человек может заразиться от кошки
Не каждая кошачья болезнь может передаться человеку, но некоторые не просто заразны, но и очень опасны. В основном это паразиты и вирусы. Эти болезни можно распознать и вылечить, а при…