Что нужно знать об углеводах
Автор: Диеты Дюкана и Аткинса сместили с пьедестала бывшего главного врага фигуры — жиры — и вознесли туда углеводы. Кто-то их боится принципиально, кто-то знает о том, что …
Рубрика: здоровье
5 вопросов про удаление зубов мудрости
Надо ли удалять зубы мудрости? Не в 100% случаев, но довольно часто. Их рост часто сопровождается болью и воспалительным процессом, а сами зубы мудрости могут …
Синдром раздраженного кишечника. Симптомы и лечение
Синдром раздраженного кишечника — это не патология самого кишечника. Это нарушение работы здорового кишечника, спровоцированное внешними факторами. Давайте разберемся, как проявляется синдром раздраженного кишечника и …
Что такое витамины и для чего они нужны?
Витамины — это органические соединения, которые могут иметь самые разные формулы. Сами по себе эти формулы ничем не объединены, в биологии даже нет строгого определения …
Нужно ли есть чернику и ещё 4 важных вопроса про глаза
Сидеть за компьютером вредно, а есть чернику — полезно. Это и другие прописные истины мы слышим постоянно. Всё ли из этого правда? Отвечаем на вопросы …
Что полезнее: цветная капуста или брокколи?
Цветная капуста и брокколи — два вида капусты, которые можно встретить практически в любом здоровом рационе. Оба продукта являются отличным источником витаминов, минералов и антиоксидантов, …
Когда бежать к кардиологу?
Если сердце начинает часто биться, это уже повод бежать к кардиологу? А если отек или одышка? Когда можно просто успокоиться, а когда срочно записываться к …
5 болезней, которыми человек может заразиться от кошки
Не каждая кошачья болезнь может передаться человеку, но некоторые не просто заразны, но и очень опасны. В основном это паразиты и вирусы. Эти болезни можно …
Что нужно есть, чтобы забеременеть?
Не смешите мои тапки, скажете вы. Чтобы забеременеть, нужно не есть, а делать кое-что другое. Знаем, знаем. Однако есть продукты, которые повысят ваши шансы на …
Рукола: полезные и вредные свойства
Рукола имеет яркий горьковатый вкус, что отличает её от многих видом салатной зелени. Ещё бы, ведь она — родственник горчицы. Чаще всего руколу используют для …
Гималайская соль — польза или вред?
«Меньше соли!» — говорят врачи. «Гималайская соль спасёт вас от всех болезней!» — написано на упаковках гималайской соли. Так что же там, в этих красивых …
Зачем нужна клетчатка и где её брать
Мы постоянно слышим одни и те же полезные советы: «Пейте воду», «Высыпайтесь», «Больше ходите пешком», «Ешьте клетчатку». С водой, сном и физической активностью всё более …
Глютен: где он содержится и в чём его вред?
Один из популярных трендов современного питания — это отказ от глютена. Но чем вреден глютен для организма? Давайте попробуем разобраться, может ли глютен быть опасен …
Что нужно знать о вирусе папилломы человека?
Сегодня один из самых распространённых вирусов, передающихся половым путём — вирус папилломы человека (ВПЧ). И он сильно отличается от многих ЗППП. Особенность ВПЧ в том, …
На рынок за антибиотиками. И это не ерунда
Антибиотики — огромное достижение человечества, ценность которого сложно переоценить. Но принимать их стоит только по рецепту врача, а не при каждом кашле или ощущении, что …