Боль во время овуляции: норма или нет?
Автор: Около 40% женщин испытывают дискомфорт или небольшую боль при овуляции. Обычно из-за этого не стоит переживать, но если болевые ощущения становятся сильными, то стоит обратить …
Как подготовиться к длительному перелёту на самолёте?
Многие боятся летать на самолёте из-за риска крушения. Но он меньше, чем риск попасть в аварию на любом другом виде транспорта! Чего надо бояться — …
Как перестать есть сладкое за 3 недели?
Тяга к сладкому — это настоящая зависимость. Избавиться от неё сложно, но дело того стоит. Сделать это за один день, в принципе, можно. Да, просто …
Чем козье молоко лучше коровьего?
Нутрициологи часто советуют заменить обычное коровье молоко на козье. Кроме этого, именно его часто советуют давать детям. Но в чем разница, кроме вкуса, который не …
Какие вопросы задать гинекологу?
Посещение гинеколога принесёт вам гораздо больше пользы, если вы хорошо к нему подготовитесь. Составьте заранее список вопросов, чтобы получить больше информации о своём здоровье. Мы …
Ретинол для кожи лица. Инструкция по применению
Косметику с ретинолом советует и тем, у кого прыщи, и тем, кто борется с морщинами. Как одно и то же вещество может работать с такими …
Как правильно выбирать консервы?
Консервированной еды не надо бояться, её надо правильно выбирать. И тогда вы купите консервированное мясо или овощи, которые не нанесут вреда вашему здоровью. Читайте состав …
Как выбрать идеальный способ удаления волос: советы дерматолога
Мария Валуева Врач-дерматовенеролог, косметолог, сертифицированный тренер компании «Magic Lasers» Удаление волос — тема, к которой мы возвращаемся снова и снова, особенно летом, когда кожа становится …
Как убрать шрам после кесарева сечения?
Шрам после кесарева сечения может выглядеть по-разному — у кого-то это тонкая полоска, а у кого-то большой рубец. От чего зависит вид шрама после КС …
Можно ли заболеть из-за кондиционера?
Спасение для одних и проклятие для других — кондиционер рождает много споров. Иногда даже кажется, что работает он не от электричества, а от искр взаимной …
Варикоз. Причины, лечение и профилактика
Варикозное расширение вен — очень распространенная проблема. Принято считать, что варикоз бывает только у женщин, но это не так: по разным данным от него страдают …
Амарант. Польза и правильное употребление
Амарант — древнейшая зерновая культуры, которую выращивали ацтеки. И одновременно с этим модный и популярный гарнир, который рекомендуют современные диетологи и нутрициологи. Более того, его …
Энзимная пудра: зачем она нужна и как её использовать
Энзимная (или ферментная) пудра относительно недавно появилась в России, многие пока только присматриваются к ней. Изобрели её в Южной Корее — стране, которая сегодня является …
Почему ЗОЖ-бизнес Гвинет Пэлтроу постоянно высмеивают и критикуют?
В 2008 году Гвинет Пэлтроу запустила GOOP — онлайн-рассылку о красоте и здоровье. Советы были странные, но вполне невинные, например, «никогда не ешьте пищу белого …
Как распознать пищевую зависимость?
Некоторые считают термин «пищевая зависимость» глупостью — ведь мы все зависимы от еды, без неё мы просто можем умереть! Однако проблема существует. Под пищевой зависимостью …
Яблочный уксус для похудения: чем полезен и как его правильно пить?
Натуральный яблочный уксус — не волшебная таблетка для похудения, но помочь худеющим может. Однако важно употреблять его правильно. Кроме того, речь идёт именно о натуральном …
Что посадить на даче? Самые полезные растения
Конечно, всегда можно засадить дачный участок картошкой. Но это не самый полезный продукт, к тому же картошка стоит недорого и ещё проще купить в магазине …
Надо ли пить 2 литра воды в день?
Вода необходима всем, это бесспорно. Но правда ли, что именно 2 литра воды в день? Почему именно столько? Неужели людям, которые весят 50 кг и …
Дефицит железа в организме. Что надо знать?
Недостаток железа — самый распространенный дефицит микроэлементов. Особенно у женщин. Как понять, что вам не хватает железа и что делать? Признаки дефицита железа в организме …
Сладкий я. Как сахар влияет на нас?
Сахар нужен для мозга — уверяют одни. Сахар отравляет нас — это уже другие. Так есть или не есть? Или есть, но чуть-чуть? И зачем? …