Мыть или не мыть? Разбираемся, какие продукты надо мыть перед приготовлением
v-zerkale.ru Одни намывают с мылом все продукты подряд, ведь на них бактерии! Другие бросают в кастрюлю всё прямо так — всё равно ничто живое при готовке не выживет! На самом деле,…
Чем полезен авокадо?
Авокадо — практически символ здорового образа жизни. Он есть во многих рецептах для правильного питания, его добавляют в смузи и салаты, его всегда можно встретить в магазинах и ресторанах здорового…
Как избавиться от чёрных точек на лице?
Обычно чёрные точки появляются на носу, реже — на лбу, подбородке и щеках. Они не всегда являются патологией и требуют лечения. Иногда это просто тёмные сальные нити, и они являются…
Зелёный смузи для похудения. Базовый рецепт
Зелёный смузи — общее название смузи на основе зелёных овощей и фруктов: листьев салата, сельдерея, авокадо, яблок, огурцов. Мы приведем базовый рецепт, но вы можете изменить его. Можно ли похудеть…
Как быстро отрастить длинные волосы?
Волосы у всех растут с разной скоростью, и во многом это заложено генетически. У кого-то легко вымахает 2-3 сантиметра в месяц, у кого-то с трудом полсантиметра. Однако часто мы сами…
Про инсулинорезистентность простыми словами. Что это и как она мешает похудеть?
Резистентность — это устойчивость клеток организма к воздействию различных факторов. Соответственно, инсулиновая резистентность, она же инсулинорезистентность — это состояние, при котором организм «не реагирует» на инсулин. Почему это плохо? Потому…