Наталья Ратникова: «5 косметологических процедур, которые работают — лето и осень 2025»

Наталья Олеговна Ратникова

Врач-косметолог, дерматовенеролог, невролог.
• Окончила РНИМУ им. Н.И. Пирогова
• Ведущий специалист клиники эстетической медицины Vitaura
• Тренер компании PLINEST по инъекционным методикам
• Консультант по вопросам осложнений косметологических процедур

Лето и начало осени — непростой сезон в косметологии. С одной стороны, кожа активнее реагирует на процедуры, быстрее восстанавливается. С другой — высокая солнечная активность накладывает ограничения: далеко не все манипуляции можно проводить безопасно. Поэтому я собрала 5 процедур, которые действительно работают, но при этом учитывают сезонные риски и особенности возрастной кожи.

1. Аппаратные методики: радиочастотный лифтинг и ультразвуковой SMAS

Это процедуры, которые мы активно используем в летнее время — но только при грамотном подборе параметров. Все эти методики греют ткани, и наша задача — разогреть кожу до терапевтической температуры, не перегревая. Аппараты запускают синтез нового коллагена, подтягивают кожу, улучшают контур. Особенно эффективны они у пациенток после 35 лет, когда обычный уход уже «не берёт».

Мы часто сочетаем микротоки или игольчатый РФ с SMAS-лифтингом в одной процедуре, воздействуя на разные слои кожи. Но важно помнить: эти процедуры требуют врача, который понимает глубину, анатомию, тонус кожи.

2. Инъекции с полинуклеотидами

Это щадящие, но очень эффективные препараты. Они не дают резкого изменения внешности, не создают объемов, но прекрасно работают с качеством кожи — уплотняют, увлажняют, выравнивают рельеф. Особенно рекомендую их пациенткам с первыми признаками возрастных изменений, а также для восстановления после загара. Они хорошо сочетаются с аппаратными методами — можно делать в одну процедуру.

3. Плазмотерапия

Летом плазма — одна из самых безопасных и «естественных» процедур. Особенно она показана женщинам с тусклой, уставшей кожей, а также тем, кто сталкивается с проблемами волос, ногтей, снижением общего тонуса. Эффект от неё накопительный, но стойкий. Учитывая, что в жару многие отказываются от инъекций с гиалуроновой кислотой, плазма — отличная альтернатива.

4. Мезотерапия с антиоксидантами и витаминами

Низкомолекулярные составы на основе витаминов, аминокислот и гиалуроновой кислоты помогают коже восстанавливаться после солнца, борются с фотостарением и улучшают тон. Главное — не путать с биоревитализацией: её лучше оставить на осень, когда снизится солнечная активность. А вот лёгкая мезотерапия — безопасна, особенно если вводится правильно и соблюдаются все стерильные условия.

5. Полимолочная кислота

Эта процедура — золотой стандарт для возрастной кожи. Она запускает выработку собственного коллагена, уплотняет ткани, работает с овалом лица. Особенно хорошо её комбинировать с аппаратными методиками. Иногда делаем всё в один день — сначала аппаратная стимуляция, затем полимолочка. Это даёт видимый, но не искусственный результат. Кожа становится плотной, ровной, свежей.

Мой главный совет на лето и начало осени — не перегибать.

Если вы боитесь выглядеть «сделанной», не бегите сразу за филлерами. Лучше работайте с качеством кожи: стимулируйте, укрепляйте, улучшайте микроциркуляцию. Не забывайте про SPF, особенно после любых инъекций и аппаратных процедур — это важно для профилактики пигментации и воспалений.

А ещё: слушайте своего врача. Даже самая «модная» процедура может не подойти, если её делают без учёта возраста, состояния кожи и ваших целей.