здоровье

Рукола: полезные и вредные свойства

by:

Рукола имеет яркий горьковатый вкус, что отличает её от многих видом салатной зелени. Ещё бы, ведь она — родственник горчицы. Чаще всего руколу используют для салатов …

здоровье

Сладкий я. Как сахар влияет на нас?

by:

Сахар нужен для мозга — уверяют одни. Сахар отравляет нас — это уже другие. Так есть или не есть? Или есть, но чуть-чуть? И зачем? И …

здоровье

Глютен: где он содержится и в чём его вред?

by:

Один из популярных трендов современного питания — это отказ от глютена. Но чем вреден глютен для организма? Давайте попробуем разобраться, может ли глютен быть опасен для …

практика

5 лёгких книг, чтобы расслабиться и посмеяться

by:

Есть книги, которые требуют нас серьёзной умственной работы — некоторые даже не даются с первого раза. А есть те, которые созданы, чтобы рассмешить читателя. Они скрасят …

здоровье

Как улучшить отток желчи?

by:

Желчь выделяется печенью и желчным пузырём и имеет много функций: переваривание жиров, всасывание витаминов, активация ферментов, стабильная работа кишечника. Желчь необходима для выведения из организма таких …

молодость

Наноперфорация — что это и зачем её делают?

by:

Наноперфорация — одна из самых безопасных процедур для обновления кожи лица и тела. Многие путают её с лазерным пилингом или шлифовкой, но это не то же …

красота

Есть ли разница, чем мыть волосы?

by:

Автор: Татьяна Кузнецова Казалось бы, все просто — мы хотим чистые и красивые волосы. Но универсального средства по уходу за волосами нет, выбор огромный, а цены …

здоровьепрактика

Как перестать есть сладкое за 3 недели?

by:

Тяга к сладкому — это настоящая зависимость. Избавиться от неё сложно, но дело того стоит. Сделать это за один день, в принципе, можно. Да, просто взять …

здоровье

Что нужно знать о вирусе папилломы человека?

by:

Сегодня один из самых распространённых вирусов, передающихся половым путём — вирус папилломы человека (ВПЧ). И он сильно отличается от многих ЗППП. Особенность ВПЧ в том, что …

красотамолодость

Бобры, улитки и другие жертвы красоты

by:

Не все знают, из кого сделан их крем для лица. Мы не ошиблись: не из чего, а именно из кого. На многих баночках можно найти эластин …

здоровьекрасота

Почему выпадают волосы и как это остановить?

by:

Волосы выпадают каждый день, это абсолютно нормально. В норме количество выпавших в течение суток волос — около 100-150. Если же вы замечаете, что волос начинает выпадать …

здоровье

Мыть или не мыть? Разбираемся, какие продукты надо мыть перед приготовлением

by:

Одни намывают с мылом все продукты подряд, ведь на них бактерии! Другие бросают в кастрюлю всё прямо так — всё равно ничто живое при готовке не …

здоровье

Что нужно знать об углеводах

by:

Диеты Дюкана и Аткинса сместили с пьедестала бывшего главного врага фигуры — жиры — и вознесли туда углеводы. Кто-то их боится принципиально, кто-то знает о том, что они …

практика

Как сосредоточиться за 5 минут?

by:

Тупить и прокрастинировать — вредно и совсем невесело.  Даже если смотреть в это время видео с котиками, необходимость выполнить работу всё равно оставляет тягостное ощущение. А …