Неочевидные причины появления прыщей
v-zerkale.ru Гормоны, сахар, неподходящие средства для кожи — всё это влияет на появление акне. Но есть и факторы, на которые мы часто не обращаем внимания. А зря. Экран телефона Мы часто…
Дефицит железа в организме. Что надо знать?
Недостаток железа — самый распространенный дефицит микроэлементов. Особенно у женщин. Как понять, что вам не хватает железа и что делать? Признаки дефицита железа в организме Заподозрить дефицит железа стоит, если…
Откуда берутся белые пятнышки на ногтях?
Принято считать, что это недостаток кальция, и это действительно одна из возможных причин. Но есть и другие. Внешние повреждения:- повреждения при агрессивном и не аккуратном маникюре/педикюре;- ушиб, защемление, сильное сдавливание…
Как понять, что нужно пить больше воды?
Свод правил здорового питания держится на двух китах — литр и еще один литр воды в день. Необходимость пить два литра воды каждый день редко оспаривается, хотя последнее время и…
Как выбрать косметолога, который не изуродует?
Выбор косметолога — дело серьёзное, надо непременно проверить, что у него есть медицинское образование, работы реальны, а не скопированы из интернета, изучить отзывы. Но помимо этого, есть красные флаги, при…
Когда бежать к кардиологу?
Если сердце начинает часто биться, это уже повод бежать к кардиологу? А если отек или одышка? Когда можно просто успокоиться, а когда срочно записываться к врачу? О симптомах, при которых…
Cиндром поликистозных яичников. Cимптомы и лечение
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — гормональное заболевание, с которым сталкивается от 6% до 10% женщин фертильного возраста. При этом синдроме в яичниках вырастают «мешочки» с жидкостью размером до 8 мм…
5 болезней, которыми человек может заразиться от кошки
Не каждая кошачья болезнь может передаться человеку, но некоторые не просто заразны, но и очень опасны. В основном это паразиты и вирусы. Эти болезни можно распознать и вылечить, а при…
Рукола: полезные и вредные свойства
Рукола имеет яркий горьковатый вкус, что отличает её от многих видом салатной зелени. Ещё бы, ведь она — родственник горчицы. Чаще всего руколу используют для салатов в свежем виде, но…
Сладкий я. Как сахар влияет на нас?
Сахар нужен для мозга — уверяют одни. Сахар отравляет нас — это уже другие. Так есть или не есть? Или есть, но чуть-чуть? И зачем? И можно ли заменить? Давайте…
Глютен: где он содержится и в чём его вред?
Один из популярных трендов современного питания — это отказ от глютена. Но чем вреден глютен для организма? Давайте попробуем разобраться, может ли глютен быть опасен для здоровья и надо ли…
5 лёгких книг, чтобы расслабиться и посмеяться
Есть книги, которые требуют нас серьёзной умственной работы — некоторые даже не даются с первого раза. А есть те, которые созданы, чтобы рассмешить читателя. Они скрасят ваше время, пока вы…
Как улучшить отток желчи?
Желчь выделяется печенью и желчным пузырём и имеет много функций: переваривание жиров, всасывание витаминов, активация ферментов, стабильная работа кишечника. Желчь необходима для выведения из организма таких веществ как билирубин, глутатион,…
Наноперфорация — что это и зачем её делают?
Наноперфорация — одна из самых безопасных процедур для обновления кожи лица и тела. Многие путают её с лазерным пилингом или шлифовкой, но это не то же самое. Не будем рассказывать,…