Мыть или не мыть? Разбираемся, какие продукты надо мыть перед приготовлением
v-zerkale.ru Одни намывают с мылом все продукты подряд, ведь на них бактерии! Другие бросают в кастрюлю всё прямо так — всё равно ничто живое при готовке не выживет! На самом деле,…
Чем полезен авокадо?
Авокадо — практически символ здорового образа жизни. Он есть во многих рецептах для правильного питания, его добавляют в смузи и салаты, его всегда можно встретить в магазинах и ресторанах здорового…
Как избавиться от чёрных точек на лице?
Обычно чёрные точки появляются на носу, реже — на лбу, подбородке и щеках. Они не всегда являются патологией и требуют лечения. Иногда это просто тёмные сальные нити, и они являются…
Зелёный смузи для похудения. Базовый рецепт
Зелёный смузи — общее название смузи на основе зелёных овощей и фруктов: листьев салата, сельдерея, авокадо, яблок, огурцов. Мы приведем базовый рецепт, но вы можете изменить его. Можно ли похудеть…
Как быстро отрастить длинные волосы?
Волосы у всех растут с разной скоростью, и во многом это заложено генетически. У кого-то легко вымахает 2-3 сантиметра в месяц, у кого-то с трудом полсантиметра. Однако часто мы сами…
Что нужно знать об углеводах
Диеты Дюкана и Аткинса сместили с пьедестала бывшего главного врага фигуры — жиры — и вознесли туда углеводы. Кто-то их боится принципиально, кто-то знает о том, что они бывают «плохие» и «хорошие»,…
Как быть ответственным потребителем в сфере моды?
Планета завалена мусором, со всех сторон нам говорят, что надо меньше покупать. Но проходить всю жизнь в одной футболке тоже не вариант — в нашем обществе это неприемлемо, да и…
Ретинол для кожи лица. Инструкция по применению
Косметику с ретинолом советует и тем, у кого прыщи, и тем, кто борется с морщинами. Как одно и то же вещество может работать с такими разными проблемами? Давайте разберёмся, что…
Пластик в моде — проблема или решение проблем?
В 60-х годах прошлого века будущее представлялось пластиково-виниловым — люди в глянцевых одеждах живут в домах с белыми пластиковыми столами и стульями изогнутых форм, ходят по неоновым улицам и происходит…
Как отличить оригинальные духи от подделки?
Поддельная парфюмерия — это не только этический вопрос или проблема не совсем того аромата. Она может нанести реальный вред вашей коже: вызывать аллергические реакции, раздражение и даже воспаления. Как отличить…
5 вопросов про удаление зубов мудрости
Надо ли удалять зубы мудрости? Не в 100% случаев, но довольно часто. Их рост часто сопровождается болью и воспалительным процессом, а сами зубы мудрости могут двигать зубной ряд и портить…
Как выбрать свежую рыбу в магазине? 5 шагов
Шаг 1. Посмотрите рыбе в глаза Нет, не для того, чтобы наладить контакт. По глазам рыбы можно определить свежесть. Глаза должны быть выпуклыми и прозрачными. Мутные глаза говорят о том,…
Как сварить вкусный мясной бульон? 7 правил приготовления
Чаще всего мясной бульон варят из говядины, но выбор мяса зависит от цели. Для щей подойдёт и свинина, а если планируется лагман или шурпа — вам нужна баранина. Правило 1.…
Амарант. Польза и правильное употребление
Амарант — древнейшая зерновая культуры, которую выращивали ацтеки. И одновременно с этим модный и популярный гарнир, который рекомендуют современные диетологи и нутрициологи. Более того, его употребление рекомендовано Всемирной организацией здравоохранения.…