Александра Майская: «Я занимаюсь двумя любимыми делами»

Александра Майская — не только ведущая оперная солистка Московского театра, но и дизайнер и изготовитель собственной марки одежды. Кроме готовой одежды, клиенты могут заказать любую модель от Александры Майской по…

Какие вопросы задать эндокринологу?

Многие достаточно примерно представляют себе, чем занимается эндокринолог. Что-то с гормонами, но в целом тёмный лес. Поэтому идя на приём к эндокринологу, многие даже не знают, какие вопросы ему задавать.…

Что такое ПМС и почему он возникает?

Предменструальный синдром (ПМС) — это состояние, которое многие женщины испытывают в период перед началом менструации. ПМС включает в себя широкое разнообразие физических и эмоциональных симптомов, которые могут затруднить повседневную жизнь.…

Что есть для хорошей растяжки? Пять элементов

Чтобы занятия стретчингом — упражнения для растяжки мышц и связок тела — были наиболее эффективны, нужно включить в рацион элементы, отвечающие за прочность и эластичность соединительных тканей. Таких элементов пять.…