Рубрика: здоровье

здоровье

Борьба с умами: вреден ли глутамат натрия?

by:

Пищевая промышленность ежегодно использует более двух миллионов тонн глутамата натрия. Миллионы тонн! Нужно ли нам начинать бояться глутамата или все не так страшно? Давайте по порядку. …

здоровье

Что такое дискретное голодание и полезно ли оно?

by:

Калифорния помешалась на «intermittent fasting». Сейчас этот термин обычно переводят на русский как фастинг (хотя можно ли употреблять здесь слово «переводят»?). В России этот метод давно …

здоровье

Варикоз. Причины, лечение и профилактика

by:

Варикозное расширение вен — очень распространенная проблема. Принято считать, что варикоз бывает только у женщин, но это не так: по разным данным от него страдают 25-35% …

здоровье

Родишь — пройдёт! Или нет?

by:

Женщины часто слышат что-то вроде «Родишь — пройдёт!». Часто это относится к разным неприятностям, связанным с женскими половыми органами и грудью. А способны ли на самом …

здоровье

Сладкий я. Как сахар влияет на нас?

by:

Сахар нужен для мозга — уверяют одни. Сахар отравляет нас — это уже другие. Так есть или не есть? Или есть, но чуть-чуть? И зачем? И …

здоровье

Что нужно есть, чтобы забеременеть?

by:

Не смешите мои тапки, скажете вы. Чтобы забеременеть, нужно не есть, а делать кое-что другое. Знаем, знаем. Однако есть продукты, которые повысят ваши шансы на успешное …

здоровье

Нужно ли есть чернику и ещё 4 важных вопроса про глаза

by:

Смотреть телевизор вредно, а есть чернику — полезно. Это и другие прописные истины мы слышим с детства. Всё ли из этого правда? Отвечаем на вопросы про чернику, …

здоровье

Что нужно знать о вирусе папилломы человека?

by:

Сегодня один из самых распространённых вирусов, передающихся половым путём — вирус папилломы человека (ВПЧ). И он сильно отличается от многих ЗППП. Особенность ВПЧ в том, что …

здоровье

Булгур, кускус и киноа: разбираемся в модных крупах

by:

Модными эти крупы можно называть достаточно условно — все они существуют столетиями и во многих кухнях их них готовят традиционные национальные блюда. В России же булгур, …

здоровье

5 важных вопросов про мясо

by:

Для кого-то мясо — синоним еды в принципе, а все остальное — это то, что едят с мясом. Для кого-то мясо — вообще недопустимая для человека …

здоровье

Когда бежать к кардиологу?

by:

Если сердце начинает часто биться, это уже повод бежать к кардиологу? А если отек или одышка?  Когда можно просто успокоиться, а когда срочно записываться к врачу? …

здоровье

Растительное молоко: соевое, миндальное и не только

by:

Польза коровьего молока последнее время всё чаще ставится под сомнение. При этом совсем без молока многие все-таки не могут обойтись и ищут заменители, которых становится всё …

здоровье

Как понять, что нужно пить больше воды?

by:

Свод правил здорового питания держится на двух китах — литр и еще один литр воды в день. Необходимость пить два литра воды каждый день редко оспаривается, …

здоровье

Что нужно знать об углеводах

by:

Диеты Дюкана и Аткинса сместили с пьедестала бывшего главного врага фигуры — жиры — и вознесли туда углеводы. Кто-то их боится принципиально, кто-то знает о том, что они …