Азбука массажа от А до Э
v-zerkale.ru Вариантов массажа миллион или около того, некоторые из них придуманы в конкретном салоне и делаются только там. Перечислять все не имеет никакого смысла, поэтому в наш перечень вошло десять самых…
Какие вопросы задать гинекологу?
Посещение гинеколога принесёт вам гораздо больше пользы, если вы хорошо к нему подготовитесь. Составьте заранее список вопросов, чтобы получить больше информации о своём здоровье. Мы собрали для вас самые популярные…
Александра Майская: «Я занимаюсь двумя любимыми делами»
Александра Майская — не только ведущая оперная солистка Московского театра, но и дизайнер и изготовитель собственной марки одежды. Кроме готовой одежды, клиенты могут заказать любую модель от Александры Майской по…
Какие вопросы задать эндокринологу?
Многие достаточно примерно представляют себе, чем занимается эндокринолог. Что-то с гормонами, но в целом тёмный лес. Поэтому идя на приём к эндокринологу, многие даже не знают, какие вопросы ему задавать.…
Что такое ПМС и почему он возникает?
Предменструальный синдром (ПМС) — это состояние, которое многие женщины испытывают в период перед началом менструации. ПМС включает в себя широкое разнообразие физических и эмоциональных симптомов, которые могут затруднить повседневную жизнь.…
Как Кейт Мидлтон одевалась до того, как стала герцогиней?
Журнал House Beautiful опубликовал подборку нарядов Кейт того периода, когда она еще не вышла замуж за принца Уильяма. А мы делимся этими фотографиями с вами. Не будем делать выводы, просто…
Что есть для хорошей растяжки? Пять элементов
Чтобы занятия стретчингом — упражнения для растяжки мышц и связок тела — были наиболее эффективны, нужно включить в рацион элементы, отвечающие за прочность и эластичность соединительных тканей. Таких элементов пять.…
Чем полезен авокадо?
Авокадо — практически символ здорового образа жизни. Он есть во многих рецептах для правильного питания, его добавляют в смузи и салаты, его всегда можно встретить в магазинах и ресторанах здорового…
Как избавиться от чёрных точек на лице?
Обычно чёрные точки появляются на носу, реже — на лбу, подбородке и щеках. Они не всегда являются патологией и требуют лечения. Иногда это просто тёмные сальные нити, и они являются…
Зелёный смузи для похудения. Базовый рецепт
Зелёный смузи — общее название смузи на основе зелёных овощей и фруктов: листьев салата, сельдерея, авокадо, яблок, огурцов. Мы приведем базовый рецепт, но вы можете изменить его. Можно ли похудеть…
Как быстро отрастить длинные волосы?
Волосы у всех растут с разной скоростью, и во многом это заложено генетически. У кого-то легко вымахает 2-3 сантиметра в месяц, у кого-то с трудом полсантиметра. Однако часто мы сами…
Что нужно знать об углеводах
Диеты Дюкана и Аткинса сместили с пьедестала бывшего главного врага фигуры — жиры — и вознесли туда углеводы. Кто-то их боится принципиально, кто-то знает о том, что они бывают «плохие» и «хорошие»,…
Как быть ответственным потребителем в сфере моды?
Планета завалена мусором, со всех сторон нам говорят, что надо меньше покупать. Но проходить всю жизнь в одной футболке тоже не вариант — в нашем обществе это неприемлемо, да и…
Ретинол для кожи лица. Инструкция по применению
Косметику с ретинолом советует и тем, у кого прыщи, и тем, кто борется с морщинами. Как одно и то же вещество может работать с такими разными проблемами? Давайте разберёмся, что…