Азбука массажа от А до Э
Автор: Вариантов массажа миллион или около того, некоторые из них придуманы в конкретном салоне и делаются только там. Перечислять все не имеет никакого смысла, поэтому в …
Год: 2023
Александра Майская: «Я занимаюсь двумя любимыми делами»
Александра Майская — не только ведущая оперная солистка Московского театра, но и дизайнер и изготовитель собственной марки одежды. Кроме готовой одежды, клиенты могут заказать любую …
Какие вопросы задать эндокринологу?
Многие достаточно примерно представляют себе, чем занимается эндокринолог. Что-то с гормонами, но в целом тёмный лес. Поэтому идя на приём к эндокринологу, многие даже не …
Что такое ПМС и почему он возникает?
Предменструальный синдром (ПМС) — это состояние, которое многие женщины испытывают в период перед началом менструации. ПМС включает в себя широкое разнообразие физических и эмоциональных симптомов, …
Как Кейт Мидлтон одевалась до того, как стала герцогиней?
Журнал House Beautiful опубликовал подборку нарядов Кейт того периода, когда она еще не вышла замуж за принца Уильяма. А мы делимся этими фотографиями с вами. …
Что есть для хорошей растяжки? Пять элементов
Чтобы занятия стретчингом — упражнения для растяжки мышц и связок тела — были наиболее эффективны, нужно включить в рацион элементы, отвечающие за прочность и эластичность …
Чем полезен авокадо?
Авокадо — практически символ здорового образа жизни. Он есть во многих рецептах для правильного питания, его добавляют в смузи и салаты, его всегда можно встретить …
Как избавиться от чёрных точек на лице?
Обычно чёрные точки появляются на носу, реже — на лбу, подбородке и щеках. Они не всегда являются патологией и требуют лечения. Иногда это просто тёмные …
Зелёный смузи для похудения. Базовый рецепт
Зелёный смузи — общее название смузи на основе зелёных овощей и фруктов: листьев салата, сельдерея, авокадо, яблок, огурцов. Мы приведем базовый рецепт, но вы можете …
Как быстро отрастить длинные волосы?
Волосы у всех растут с разной скоростью, и во многом это заложено генетически. У кого-то легко вымахает 2-3 сантиметра в месяц, у кого-то с трудом …
Что нужно знать об углеводах
Диеты Дюкана и Аткинса сместили с пьедестала бывшего главного врага фигуры — жиры — и вознесли туда углеводы. Кто-то их боится принципиально, кто-то знает о том, что …
Как быть ответственным потребителем в сфере моды?
Планета завалена мусором, со всех сторон нам говорят, что надо меньше покупать. Но проходить всю жизнь в одной футболке тоже не вариант — в нашем …
Как избавиться от вросших волос
Результатом депиляции часто становятся не только красота и гладкая кожа, но и проблемы с вросшими волосами. Наверно, даже самые ярые сторонницы гладких ног иногда втайне …
Пластик в моде — проблема или решение проблем?
В 60-х годах прошлого века будущее представлялось пластиково-виниловым — люди в глянцевых одеждах живут в домах с белыми пластиковыми столами и стульями изогнутых форм, ходят …
Как отличить оригинальные духи от подделки?
Поддельная парфюмерия — это не только этический вопрос или проблема не совсем того аромата. Она может нанести реальный вред вашей коже: вызывать аллергические реакции, раздражение …
5 вопросов про удаление зубов мудрости
Надо ли удалять зубы мудрости? Не в 100% случаев, но довольно часто. Их рост часто сопровождается болью и воспалительным процессом, а сами зубы мудрости могут …
Как выбрать свежую рыбу в магазине? 5 шагов
Шаг 1. Посмотрите рыбе в глаза Нет, не для того, чтобы наладить контакт. По глазам рыбы можно определить свежесть. Глаза должны быть выпуклыми и прозрачными. …
Как сварить вкусный мясной бульон? 7 правил приготовления
Чаще всего мясной бульон варят из говядины, но выбор мяса зависит от цели. Для щей подойдёт и свинина, а если планируется лагман или шурпа — …
Синдром раздраженного кишечника. Симптомы и лечение
Синдром раздраженного кишечника — это не патология самого кишечника. Это нарушение работы здорового кишечника, спровоцированное внешними факторами. Давайте разберемся, как проявляется синдром раздраженного кишечника и …
Что такое витамины и для чего они нужны?
Витамины — это органические соединения, которые могут иметь самые разные формулы. Сами по себе эти формулы ничем не объединены, в биологии даже нет строгого определения …