v-zerkale.ru Самые вредные и самые полезные диеты
Если воспринимать диету только как средство снизить вес, можно нанести себе непоправимый вред. При этом...
Оливки и маслины: в чем разница и что полезнее?
В России принято называть черные плоды маслинами, а зеленые — оливками. В других странах это...
Почему болит спина и что с этим делать?
Боль в спине знакома каждому. У кого-то это временное явление после неудобной позы или напряжения,...
5 культовых редакторов глянца
В мире редакторов глянца есть свои звёзды. Их приглашают на телешоу, у них миллионы поклонников...
Что такое гиалуроновая кислота и зачем она нужна
Про гиалуроновую кислоту (она же — гиалуронка) сегодня не слышали разве что лесорубы, да и...
Откуда в рыбе ртуть?
«Тунец есть не надо — в нём много ртути». Слышали такое? Если да, то наверняка...
5 важных вопросов про мясо
Для кого-то мясо — синоним еды в принципе, а все остальное — это то, что...
Хочу плоский живот!
Сколько бы мы не слышали что-то вроде «маленькое пузико — это очень даже мило», нам...
Доказано: сахар вреден для мозга
Утверждения в духе «Мозгу необходим сахар» не имеют под собой никаких оснований, кроме личных ощущений...
Что такое зерновой хлеб и в чём его польза?
В продаже всё чаще можно встретить зерновой хлеб. Звучит странно — разве не весь хлеб...
Низкая температура тела: почему она такая и опасно ли это?
Градусник показывает 35,7 градусов. Или 36,2 градуса. В общем, ниже, чем обычные 36,6. «Ну всё,...
Флекситарианство — «вегетарианство» для тех, кто ест мясо
Английское слово flexitarian — гибрид из слов flexible (гибкий) и vegetarian (вегетарианец). Как можно догадаться,...
Борьба с умами: вреден ли глутамат натрия?
Пищевая промышленность ежегодно использует более двух миллионов тонн глутамата натрия. Миллионы тонн! Нужно ли нам...
Что такое интервальное голодание и полезно ли оно?
Калифорния помешалась на «intermittent fasting». В России этот метод известен как интервальное, дискретное или прерывистое...