Синдром раздраженного кишечника — это не патология самого кишечника. Это нарушение работы здорового кишечника, спровоцированное внешними факторами. Давайте разберемся, как проявляется синдром раздраженного кишечника и что с этим делать. Симптомы…
Витамины — это органические соединения, которые могут иметь самые разные формулы. Сами по себе эти формулы ничем не объединены, в биологии даже нет строгого определения витаминов или описания веществ, которые…
Сидеть за компьютером вредно, а есть чернику — полезно. Это и другие прописные истины мы слышим постоянно. Всё ли из этого правда? Отвечаем на вопросы про чернику, глазные капли, очки…
Конечно, всегда можно засадить дачный участок картошкой. Но это не самый полезный продукт, к тому же картошка стоит недорого и ещё проще купить в магазине — ваши усилия просто не…
Недостаток железа — самый распространенный дефицит микроэлементов. Особенно у женщин. Как понять, что вам не хватает железа и что делать? Признаки дефицита железа в организме Заподозрить дефицит железа стоит, если…
Цветная капуста и брокколи — два вида капусты, которые можно встретить практически в любом здоровом рационе. Оба продукта являются отличным источником витаминов, минералов и антиоксидантов, но есть различия в их…
Если сердце начинает часто биться, это уже повод бежать к кардиологу? А если отек или одышка? Когда можно просто успокоиться, а когда срочно записываться к врачу? О симптомах, при которых…
Не каждая кошачья болезнь может передаться человеку, но некоторые не просто заразны, но и очень опасны. В основном это паразиты и вирусы. Эти болезни можно распознать и вылечить, а при…
Не смешите мои тапки, скажете вы. Чтобы забеременеть, нужно не есть, а делать кое-что другое. Знаем, знаем. Однако есть продукты, которые повысят ваши шансы на успешное зачатие. Что это за…
Рукола имеет яркий горьковатый вкус, что отличает её от многих видом салатной зелени. Ещё бы, ведь она — родственник горчицы. Чаще всего руколу используют для салатов в свежем виде, но…
«Меньше соли!» — говорят врачи. «Гималайская соль спасёт вас от всех болезней!» — написано на упаковках гималайской соли. Так что же там, в этих красивых баночках: страдание и смерть или…
Мы постоянно слышим одни и те же полезные советы: «Пейте воду», «Высыпайтесь», «Больше ходите пешком», «Ешьте клетчатку». С водой, сном и физической активностью всё более или менее понятно, а зачем…
Сахар нужен для мозга — уверяют одни. Сахар отравляет нас — это уже другие. Так есть или не есть? Или есть, но чуть-чуть? И зачем? И можно ли заменить? Давайте…
Один из популярных трендов современного питания — это отказ от глютена. Но чем вреден глютен для организма? Давайте попробуем разобраться, может ли глютен быть опасен для здоровья и надо ли…
v-zerkale.ru